2017.09.27

Before
After

1回目は10回もしんどかったのが、4回目には20回いけたことに自分でもびっくりしました。 やった後の筋肉痛も無くて、でも筋力がUPしていることに嬉しかったです。 スキニーを履いた時の内ももの隙間が広がった気がします!!